Pour 2008, ça se précise. Je suis de plus motivé par le Spartathlon, et ça se pourrait vraiment bien que j'y aille.
Pour me préparer, j'ai donc:
- un objectif de "monter d'un cran" qui se matérialise par ma volonté de passer sous 3h au marathon . On pourrait m'objecter que le marathon et le spartathlon ça n'a rien à voir... Pas tout à fait. Déjà, historiquement, les deux sont liés. Ensuite, courir un marathon c'est pour moi revenir dans un monde où l'objectif en terme de temps, de performance, est difficile à atteindre. Une course qui fait mal, où l'on en chie. Rien à voir avec un raid nature plaisir. Je rentre donc dans un mode "no pain no gain" qui à défaut d'être une sinécure, peut faire progresser.
- un objectif de "poids". Traduire: régime alimentaire, perdre des kg. Ma technique est simple: je ne mange pas à ma faim. J'entends par là qu'à la fin de chaque repas j'en aurais bien repris un peu... J'arrête de manger la couenne de jambon de mes filles, et je ne me fais pas "pêter le bide" le soir. Le tout en gardant une alimentation "normale". Je ne tombe pas dans le végétarianisme primaire, mais bon, je fais un peu attention. Résultat, entre janvier et septembre, je suis passé de 85 à 75kg... Objectif à terme: 70kg, idéalement atteints en juin 2008, puis me maintenir à ce poids jusqu'à la course. Hop!
- une petite participation au Raid 28, auquel j'ai déjà participé en 2005 , 2006 et 2007 . Ca va finir par devenir une habitude.
- deux 100km au printemps, pour valider mon inscription. Il faut impérativement que je passe en dessous de 10h30. Normalement c'est faisable j'ai déjà fait moins de 10h sur cette distance. Pour l'instant j'ai identifié 4 courses qui conviendraient. Les 100km St Nazaire les Eymes (mars), les 100km de Belvès en avril, 100km de Steenwerck en mai et les 100km Loire-Béconnais en juin.
- planifié toute une logistique invraisemblable pour que cet événement majeur n'entre pas en conflit avec ma petite vie de famille. Valérie, Adèle, Lise et Garance seront toutes mises à contribution, chacune à leur façon.
A suivre...
