26/11/2009 - Préparation « Ceinture Verte »

La date de mon tour de l'Ile de France par le GRP « Ceinture Verte » est arrêtée. Ce sera le 18 décembre 2009. Cela doit à peu près correspondre à la nuit la plus longue de l'année, en tous cas ça n'en est pas très loin. Les conditions ont des chances d'être assez hostiles, il peut ne pas faire très beau en cette saison... Comme cela fait assez longtemps que je n'ai pas couru de « Off » significatif, j'ai jugé intéressant de faire une mini-répétition et de me réhabituer au rythme « rando-course en banlieue », qui m'a été très familier à une époque, mais j'avoue avoir un peu perdu l'usage de la carte, du GPS, etc. Bref, il fallait se remettre dans le bain, c'est chose faite.

St Quentin - La Villette - Argenteuil
Le trajet, d'un total d'environ 48km. Versailles, forêt de Fausses Reposes, St-Cloud, Boulogne, Paris, Porte de la Villette, puis retour par les Maréchaux, Asnières, Bois-Colombes et enfin Argenteuil.

Or donc je me suis offert une petite sortie de 48km, avec au milieu une pause festive. Je suis en effet allé faire un tour à la soirée de lancement du prochain concours de fanfares organisé par la Grande Masse des Beaux-Arts. On peut le dire, ce n'est pas directement lié à la course à pied ;) Le plus dur dans ce type de ballade, c'est de résister à la tentation d'emprunter les transports en commun... J'avoue que l'enfilade de stations de la ligne 10 depuis Boulogne jusque dans le XVIème, sous la pluie, c'est pas facile facile. C'est assez frustrant de se dire qu'on se fait rincer gratuitement dehors alors qu'il y a une ligne de métro juste en dessous, chauffée, au sec, qui fait exactement le bon trajet. Ceci dit, au retour, passé deux heures du matin, la tentation n'existait plus, tout était fermé. Le trajet s'est déroulé sans soucis majeur, j'ai tenu une moyenne d'environ 8km/h, sans pousser la machine, et le lendemain -> aucune douleur nulle part, ràs.

A noter que j'avais prévu de rentrer des waypoints dans le GPS mais je n'ai pas fait le transfert à cause d'un soucis logistique idiot (pas de prise RS-232 sur mon portable!), ce qui prouve, si besoin en était, que ce type de répétition ayant pour but de vérifier, justement, la logistique, est très utile, voire indispensable. Niveau alimentation, j'ai fait mes courses en route, et j'ai englouti, en tout, une baguette, une canette de jus d'orange, une boîte de gâteaux au chocolat, une bouteille d'eau, une part de pizza et 3 bananes, le tout acheté dans diverses échoppes trouvées au hasard des rues.

Vivement le 18!

PS: je rappelle donc que l'objectif du 18 (et 19!) décembre, c'est de faire le tour de l'Ile de France sur un chemin de randonnée qui totalise près de 270km. Je serai assisté par Valérie.

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Mis à jour le vendredi 27 novembre 2009.