03/05/2010 - En pleine préparation...

Quelques cyclos

En attendant les 6 jours d'Antibes je me prépare. J'ai pleinement récupéré du Marathon de Paris et je commence à mettre l'accent sur le vélo. D'une part ça me permet de passer du temps à l'entraînement, de faire du grand fond, sans forcément m'user avec les chocs de la course à pied, d'autre part j'anticipe Bordeaux-Paris et plus largement ma saison de triathlon qui commence en juillet.

Je tourne en ce moment à 70h/mois (natation, vélo, course à pied, tout compris) et j'ai, en mai, prévu de faire 2 BRMs (BRM = Brevet de Randonnée Mondial), un de 400km à Râches en solo, un autre 300km à Villepreux en tandem avec Valérie car en effet, on aimerait bien participer à Paris-Brest-Paris en 2011 et il y a un système de pré-inscription qui nous motive pour valider quelques BRMs dès 2010. Au passage je remercie l'auteur du calendrier perpétuel des BRMs qui est décidément très pratique pour trouver un endroit sympa pour rouler.

Mon secret diététique

La main verte
Mes filles, ma femme et moi-même sommes allé visiter l'exploitation à Rieux, dans l'Oise.

Je profite de ce petit post pour vous livrer mon petit secret côté alimentation, mon arme absolue : je suis nourri aux bons légumes de l'AMAP d'Argenteuil. Sans rire, je mange de plus en plus de légumes, et ceux là sont particulièrement comestibles. L'avantage c'est que c'est à la fois de l'agriculture de proximité (100km entre mon domicile et le lieu de production), de saison, et c'est BIO en même temps. Je viens de renouveler mon abonnement en passant de un à deux paniers, en fait, à moi tout seul, je mange un panier complet dans la semaine ;) Hé oui, le sport, ça creuse!

Not chemically treated
Allez Cha'lotte! Allez Cha'lotte!

Pour ceux que ça intrigue, je suis très loin d'être végétarien, ceci étant pour des raisons bassement économiques mais aussi environnementales, j'ai récemment pas mal diminué la quantité de viande que je consomme. Pour l'instant je cours aussi vite, me sens aussi bien, digère plutôt mieux, donc je n'ai pas de bonne raison d'inverser la tendance.

Serre
Je m'en régale d'avance...

Team gagnant

Info importante, selon toute vraisemblance, nous avons recruté, avec Jean-Paul, un team d'enfer pour Lensahn, ça va chauffer! Et par ailleurs Jean-Paul pourra vraisemblablement m'assister sur Bordeaux-Paris, c'est un luxe que je ne vais pas me refuser.

Et les 6 jours dans tout ça?

Pas facile de savoir combien de km je vais pouvoir faire. Certains jours je me dis que les 700km, c'est vraiment jouable, d'autres jours je m'imagine avec un bon genou gonflé comme une pastèque au bout de 3 jours, les pieds couverts d'ampoules, incapable d'avancer. La vérité doit être au milieu. La suite sur place.

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Mis à jour le lundi 03 mai 2010.