Plan du site "Christian Mauduit - Coureur d'ultras"

• Année 1994
  • CR Marathon de Paris
• Année 1996
• Année 1998
  • CR Marathon de Paris
  • CR Iron Bresse
  • CR Embrun
• Année 2003
  • Marathon du Médoc
  • Reprise de l'entraînement
• Année 2004
  • Le froid aux doigts
  • Inscription Réunion
  • Inscription Marathon et Semi-Marathon de Paris
  • Mon papa vient à la Réunion
  • Inscription Médoc
  • Le Tri91 fête ses 20 ans
  • Je vais au boulot en courant
  • Petite sortie du 29 Février
  • Mon inscription pour le Grand Raid est partie
  • CR Semi-Marathon de Paris
  • Why We Run de Bernd Heinrich
  • Je suis inscrit au GRR
  • CR Marathon de Paris
  • Plan de bataille Trail du Pain d'Epices
  • CR Trail du Pain d'Epices
  • De l'intérêt d'avoir un emploi du temps chargé
  • CR sortie Off de la Révolution
  • CR triathlon de Dijon
  • CR Triathlon de Belfort
  • La Barkley
  • Plan de bataille pour Embrun
  • CR Embrun
  • CR Marathon du Médoc
  • Sortie tour Eiffel
  • CR Foulées du Patrimoine
  • CR Trail du Condroz
  • Bientôt le GRR
  • CR GRR
  • CR GRR, par Valérie
  • Inscription Raid28
  • CR 50km de Normandie
  • Projet : le tour du GRP Ceinture Verte Île de France
  • Plans sur la comète
  • CR Thorigny - Argenteuil
• Année 2005
  • CR Raid 28
  • Programme 2005 patch level 1
  • Préparation Franchir II
  • CR Franchir II
  • CR 100km de Normandie
  • Inscription aux 100km de la Côte de Beauté
  • Vacances à Ginast
  • Je suis mûres
  • CR 100km de la Côte de Beauté (Royan)
  • Plannification 2006
  • Préparation du tour du GRP Ceinture Verte Île de France
  • GRP Ceinture Verte Île de France : le parcours
  • CR GRP Ceinture Verte Île de France
  • La Légende de la Ceinture Verte
  • CR UTNMP
• Année 2006
  • CR Raid 28
  • Préparation pour la Ronde des Nutons
  • CR Tiranges
  • Préparation des Nutons, le sac
  • CR Ronde des Nutons
  • CR Embrun
  • CR UTMB
• Année 2007
  • CR Raid 28
  • En mai, fais ce qu'il te plaît
  • Petit tour dans Paris
  • Marathon en 3h
  • Préparation 2008
  • Marathon en 3h... et des brouettes
  • Courses 2008
• Année 2008
  • CR Raid 28
  • CR Ecotrail (trail de Paris)
  • Préparation Marathon de Paris
  • Préparation Méga Toff 2008
  • CR Marathon de Paris
  • CR Ultra Mega Toff 1/2
  • CR Ultra Mega Toff 2/2
  • Conseils à une accompagnatrice de choc
  • Temps de passage prévus pour Belvès
  • CR 100km de Belvès
  • Genou en vrac
  • Argenteuil - Dieppe à 5
  • Bilan genou gauche
  • Bilan genou gauche, suite
  • CR course de la Culture
  • La méthode Lafay
  • XV de France
  • Pari Roller
  • C'est reparti mon kiki!
  • Alimentation
  • Programme pour "La Parisienne"
  • CR Pari-Roller
  • Jeux de jardin
  • Méthode Lafay, après 3 mois
  • Sortie longue
  • Spartathlon, logistique
  • Spartathlon, logistique II
  • Je me dope!
  • CR Spartathlon
  • Planification 2009
  • Woulou woulou, les indiens!
  • Chaussures
  • Entraînement 2009
• Année 2009
  • Programme 2009
  • CR Ecotrail
  • CR marathon de Paris
  • CR Mennecy-Montargis-Mennecy
  • CR 24h de Brive
  • CR triathlon de Nice
  • CR triathlon de Lensahn
  • Programme 2010
  • Triathlon, l'alternative au triple
  • Sortie longue, destination Pena Festayre
• Année 2010
  • Ultra Triathlon
    • Le déca-Ironman de Monterrey
    • Christian Mauduit
    • Préparation et courses 2010
    • Sponsors
    • Suivi, actualités
      • 19/11/2009 - Édition 2009, c'est fini
      • 26/11/2009 - Préparation « Ceinture Verte »
      • 04/12/2009 - Date officielle du « déca » : 14 novembre 2010
      • 05/12/2009 - Ceinture Verte, le (nouveau!) parcours est prêt
      • 06/12/2009 - Berges de Conflans et Indian Race
      • 17/12/2009 - Ceinture Verte, J-1
      • 22/12/2009 - Ceinture Verte Île de France, le compte-rendu
      • 17/01/2010 - Entraînement alternatif « écolo »
      • 05/02/2010 - Tests à l'INSEP
      • 07/03/2010 - CR semi-marathon de Paris
      • 21/03/2010 - CR 200km de Longjumeau
      • 02/04/2010 - Ronde Saint Michelloise
      • 11/04/2010 - CR Marathon de Paris
      • 03/05/2010 - En pleine préparation...
      • 15/05/2010 - CR brevet 400km Râches
      • 21/05/2010 - CR Ceinture Rouge
      • 22/05/2010 - CR brevet 300km Villepreux
      • 28/05/2010 - Checklist 6j d'Antibes
      • 12/06/2010 - CR 6 jours d'Antibes
      • 27/06/2010 - CR Bordeaux-Paris cyclos
      • 01/08/2010 - CR triple ironman de Lensahn
      • 15/08/2010 - CR EmbrunMan
      • 31/10/2010 - Bilan prépa déca-Ironman
      • 14-28/11/2010 - Live
        • Dimanche 14 nov. - J0
        • Lundi 15 nov. - J+1
        • Mardi 16 nov. - J+2
        • Mercredi 17 nov. - J+3
        • Jeudi 18 nov. - J+4
        • Vendredi 19 nov. - J+5
        • Samedi 20 nov. - J+6
        • Dimanche 21 nov. - J+7
        • Lundi 22 nov. - J+8
          • 1997 World Deca-Ironman Championships
      • 05/12/2010 - Quelques articles
    • Vidéo
    • Compte-rendu
  • Chuck Norris & The Barkley
  • Calendrier (prévisionnel) 2011
• Année 2011
  • Calendrier
  • Bricolage
  • Prépa 200k Noisiel
  • CR BRM 200 Noisiel
  • CR Ecotrail
  • Ma Barkley 2011 en quelques mots
  • CR BRM 300 Gif
  • CR BRM 400 Longjumeau
  • CR BRM 600 Noisiel
  • CR BRM 600 Montigny
  • Week-end romantique en Normandie
  • CR BRM 1000 Longjumeau
  • CR Ronda del Cims
  • CR Paris-Brest-Paris
  • CR Tor des Géants
• Année 2012
  • CR 48h Evreux
  • CR flèche cyclotouriste du Mont St Michel
  • CR flèche cyclouriste de Nantes
  • CR triple Ironman de Lensahn
  • CR 100 km deMillau
  • CR Sainté Lyon
• Année 2013
  • CR Paris Mantes
  • La marche pour les nuls, 1er acte
  • La marche pour les nuls, 2nd acte
  • CR 6 jours du Luc
  • CR Londres-Edimbourg-Londres
  • CR 1/2 flèche cyclotouriste Briançon
  • CR Race Around Ireland
  • CR 24h marche de Saint Thibault Des Vignes
  • CR Marathon de la Rochelle
  • CR Ceinture Verte Île de France
• Année 2014
  • Bilan après environ 30 ans
  • CR Paris-Mantes
  • Le programme de l'année
  • Chaussure à 130 ou 26 euros?
  • CR Trail de l'Inuit
  • CR Semi-Marathon de Paris
  • CR Marathon de Paris
  • La trilogie parisienne
  • CR 24h de Saint-Fons
  • CR BRM 400k Laval
  • CR GR1 solo
  • Juin devant
  • Programme 2.0
  • CR BRM 600 Montigny
  • CR défi Monte Cristo
  • CR 24h du Mans roller
  • CR, 200 km en tandem avec Jean-Claude Perronnet
  • CR Tor des Géants
  • CR 6 jours de France
  • Saison 2015
  • Bonnes fêtes
  • CR 6 jours Across The Years
• Année 2015
  • CR Raid 28
  • CR 24h de Bourges
  • CR BRM 200k Noisiel
  • CR Marathon de Paris
  • CR BRM 300k Cergy
  • Je suis de retour !
  • CR BRM 400k Flins
  • CR BRM 600k Mours
  • CR BRM 600k Flins
  • Week-end ch'ti
  • CR Paris-Brest-Paris
  • CR 48h de Royan
  • Saison 2016
  • Automne
  • CR 6 jours de Johannesbourg
• Année 2016
  • CR Paris-Mantes
  • CR Maxi-Cross de Bouffémont
  • CR Semi-Marathon de Paris
  • CR Écotrail de Paris
  • CR Marathon de Paris
  • CR 24h de Rennes
  • Tour du Ben Lomond (West Highlands, Écosse)
    • Étape 1 : Balmaha - Rowardennan
    • Étape 2 : Rowardennan - Inversnaid
    • Étape 3 : Inversnaid - Aberfoyle
    • Étape 4 : Aberfoyle - Balmaha
  • CR Ultrathlétic Ardèche, édition zéro
  • CR Beer Lovers Marathon
  • CR Grand Raid 73
  • Préparation de mon sac pour la Transpy
  • CR 6666 Occitane
  • CR La France à la Nage, à Paris
  • Transpy, avant le départ
  • Transpyrénéa, J-2 et J-1
  • CR Tranpyrénéa
    • CR Transpyrénéa - Étape 1, Le Perthus - Merens
    • CR Transpyrénéa - Étape 2, Merens - Luchon
    • CR Transpyrénéa - Étape 3, Luchon - La Pierre St Martin
    • CR Transpyrénéa - Étape 4, La Pierre St Martin - Hendaye
  • CR 24h de Royan
  • CR 6 jours de France
  • 2017 s'organise
• Année 2017
  • CR Semi-Marathon de Paris
  • CR Marathon de Paris
  • CR Marathon de Sénart
  • CR Ultrathlétic Ardèche
  • CR 100km de Cléder
  • La navigation pour les Nuls
  • CR Triple Ironman de Lensahn
  • RAAM 2018
  • CR 6 Jours de France
  • Home trainer
  • CR Revolve24
  • Flash info nutrition
  • CR 48h de Royan
• Année 2018
  • Tais-toi et RAAM
    • Le coureur
    • L'équipe
    • Événements
      • 17/09/2017 - Revolve24
      • 01/10/2017 - Gofundme
      • 03/10/2017 - Enregistrement pour le Ohio RAAM Show
      • 08/10/2017 - 48h de Royan
      • 17/10/2017 - idFM 98FM Radio Enghien
      • 18/10/2017 - Accent Français
      • 30/10/2017 - Article dans Le Parisien
      • 10/11/2017 - Ballade sur l'Appalachian Trail, épisode 1
      • 18/11/2017 - D.S.C.
      • 25/11/2017 - Kick off
      • 17/01/2018 - Ohio RAAM Show
      • 28/01/2018 - CR Paris-Mantes
      • 10/02/2018 - Ballade sur l'Appalachian Trail, épisode 2
      • 04/03/2018 - CR Semi Marathon de Paris
      • 11/03/2018 - CR flèche Dieppe
      • 18/03/2018 - CR BRM 200k Longjumeau
      • 01/04/2018 - CR Flèche Charleville Mézières
      • 08/04/2018 - CR Marathon de Paris
      • 13/04/2018 - CR flèche Nice
      • 21/04/2018 - Un peu de mécanique
      • 22/04/2018 - Les Flèches de France, avec Accent Français
      • 29/04/2018 - CR Flèche Bellegarde
      • 06/05/2018 - CR Flèche Montbéliard
      • 09/05/2018 - CR 100km de Steenwerck
      • 11/05/2018 - CR Flèche La Rochelle
      • 19/05/2018 - CR BRM 200k Argenteuil
      • 25/05/2018 - CR BRM 400k Andrésy
      • 12/06/2018 - CR RAAM
      • 28/09/2018 - CR Spartathlon
      • 11/04/2018 - CR Marathon de New-York
    • Time-Stations
      • Californie
        • Départ - Oceanside, CA
        • TS01 - Borrego Springs, CA
        • TS02 - Brawley, CA
        • TS03 - Blythe, CA
      • Arizona
        • TS04 - Parker, AZ
        • TS05 - Salome, AZ
        • TS06 - Congress, AZ
        • TS07 - Prescott, AZ
        • TS08 - Camp Verde, AZ
        • TS09 - Flagstaff, AZ
        • TS10 - Tuba City, AZ
        • TS11 - Kayenta, AZ
      • Utah
        • TS12 - Mexican Hat, UT
        • TS13 - Montezuma Creek, UT
      • Colorado
        • TS14 - Cortez, CO
        • TS15 - Durango, CO
        • TS16 - Pagosa Springs, CO
        • TS17 - South Fork, CO
        • TS18 - Alamosa, CO
        • TS19 - La Veta, CO
        • TS20 - Trinidad, CO
        • TS21 - Kim, CO
        • TS22 - Walsh, CO
      • Kansas
        • TS23 - Ulysses, KS
        • TS24 - Montezuma, KS
        • TS25 - Greensburg, KS
        • TS26 - Pratt, KS
        • TS27 - Maize, KS
        • TS28 - El Dorado, KS
        • TS29 - Yates Center, KS
        • TS30 - Ft Scott, KS
      • Missouri
        • TS31 - Weaubleau, MO
        • TS32 - Camdenton, MO
        • TS33 - Jefferson City, MO
        • TS34 - Washington, MO
        • TS35 - Fleuve Missisipi
      • Illinois
        • TS36 - Greenville, IL
        • TS37 - Effingham, IL
      • Indiana
        • TS38 - Sullivan, IN
        • TS69 - Bloomington, IN
        • TS40 - Greensburg, IN
      • Ohio
        • TS41 - Oxford, OH
        • TS42 - Blanchester, OH
        • TS43 - Chillicothe, OH
        • TS44 - Athens, OH
      • Viriginie Occidentale
        • TS45 - West Union, WV
        • TS46 - Grafton, WV
      • Pennsylvanie
        • TS50 - Rouzerville, PA
        • TS51 - Hanover, PA
      • Maryland
        • TS47 - Mc Henry, MD
        • TS48 - Cumberland, MD
        • TS49 - Hancock, MD
        • TS52 - Mt Airy, MD
        • TS53 - Odenton, MD
        • TS54 - Annapolis, MD
        • TS55 - Arrivée, jusqu'au Boo
    • Appel à contribution
    • Sponsors
    • Le livre
• Année 2019
  • Suivi Global point PDF
  • Planification brevets
  • CR Paris Mantes
  • CR Maxi-Cross de Bouffémont
  • CR semi-marathon de Paris
  • CR Ecotrail de Paris
  • CR BRM 200k Flins
  • CR BRM 300k Longjumeau
  • CR marathon de Paris
  • CR BRM 400k Andrésy
  • CR 6 jours Balaton (Hongrie)
  • CR 100km de Steenwerck
  • CR BRM 600k Andrésy
  • CR BRM 600k Mours
  • CR Triple Ironman Bad Blumau
  • CR Paris-Brest-Paris
  • Ma cabane
  • CR 10k Aqua Challenge Paris
  • Double Déca
  • CR Double Déca
• Année 2020
  • Le plan B
  • CR 24h Villenave d'Ornon
  • CR Big Backyard Ultra
  • 48h tapis, Zabrze
  • Chartreuse Backyard Ultra, le film
  • CR 48h tapis, Zabrze
  • Stage préparation mentale
  • Protection Civile et secourisme
• Année 2021
  • Formation Side's Cool
  • CR Ecotrail
  • CR Mandala Mont Blanc
  • CR 24h Villenave
  • CR Tunnel Ultra
  • Podcast "Portrait de baroudeurs"
• Année 2022
  • e-Mental
  • Marathon de Cernay
  • CR maxi-cross Bouffémont
  • CR Backyard Hossegor
  • CR Flèche Cyclo Cherbourg
  • CR road trip à vélo
  • CR RAAM
  • CR 100 km de Millau
  • CR UTLM BY
• Année 2023
  • CR Marathon de Cernay
  • CR Raid 28
  • CR Paris-Mantes
  • CR Maxi-cross de Bouffémont
  • Transpyrénéa, J-2
  • CR Transpyrénéa
  • CR Big Dog Backyard
• Année 2024
  • CR Tunnel Ultra
  • La cité bleue est en flammes
• Mes meilleurs temps
• Fait
• À faire
• Quelques conseils
  • Plan "10km en 1h"
  • Plan 24h